اعلانات الموقع

موز "النقاط السوداء".. ماذا يفعل بالجسم؟
2019-03-25 14:42:13

يسارع كثير من الناس إلى التخلص من الموز إذ ما ظهرت عليه نقاط سوداء، لكن ما لا يعلمه كثيرون أن هذه ليست علامات على عدم صلاحية الفاكهة، بل هي مؤشر على أنها أصبحت ناضجة بما فيه الكفاية للأكل.وقالت دراسة نشرتها جامعة كورنيل في الولايات المتحدة إن قيمة المواد الغذائية في الموز لا تتغير بظهور بقع سوداء على قشره، أو تحول الثمرة من الداخل إلى مادة لزجة، بحسب موقع "بلود سكاي".والموز فاكهة غنية بالبوتاسيوم والمنغنيز والألياف والنحاس وفيتامين C وفيتامين B6 والبيوتين، قد تساعد في الوقاية من السرطان وارتفاع ضغط الدم والسكري وأمراض القلب والأوعية الدموية ومشكلات الجهاز الهضمي.ويتغير لون الموز بسبب تغير الكربوهيدرات المعقدة فيها، وتحولها إلى سكريات بسيطة. لكن يبقى محتوى السعرات الحرارية على حاله، وكذلك الفيتامينات وفيتامين C وحمض الفوليك والثيامين. ويكون الموز في حالة نضجه التام غنيا بالبوتاسيوم، مما يمنع تلف الخلايا، ويخفض ضغط الدم، ويساعد على تنظيم التدفق الصحيح للدم وإزالة أي انسداد في الشرايين، مما يمنع الجلطات والأزمات القلبية.ويعمل الموز المرقط بمثابة مضاد للحموضة، وتهدئة تهيج الجلد. ولأنه غني بالحديد، يساعد على منع فقر الدم وزيادة مستوياته. لذا، يعد الموز واحدا من أفضل العلاجات الطبيعية لعلاج فقر الدم.ولأن الموز يحتوي على كميات عالية من الكربوهيدرات والسكر، فإنه يمد الجسم بالطاقة اللازمة التي تعين الجسم على أداء المهمات اليومية. ويمكن لموزتين أن توفرا لك طاقة للقيام بتمرين لمدة 90 دقيقة.ويخفف الموز كامل النضج مشكلات الهضم والإمساك، فهو يعمل كمنظم لحركة الأمعاء. كما يعد مفيدا في علاج أعراض الدورة الشهرية لدى النساء.

اهم واخر الأخبار
  • ناطق المنطقة العسكرية الثانية: شهداء التحرير والنصر على الإرهاب وهبوا أرواحهم لتكون حضـرموت امنه مستقره

    قال الناطق باسم قيادة المنطقة العسكرية الثانية هشام الجابر “تخليدا لتضحيات شهداء التحرير والنصر على الإرهاب وتخليدا لمن وهبوا أرواحهم لتكون حضرموت امنه مستقره وبفضلهم اصبحت المكلا ومديريات ساحل حضرموت نموذجا في...

    اقرأ المزيد

  • عملية مشتركة لسلاح الجو المسير وسلاح المدفعية جنوب السعودية

    نفذ سلاح الجو المسير ووحدة المدفعية، اليوم الخميس، عملية مشتركة استهدفت آليات ومعدات للجيش السعودي في جبهة جيزان جنوب السعودية .وأكد مصدر عسكري ان العملية المشتركة على جرافات ومعدات العدو السعودي في موقع الخوري...

    اقرأ المزيد

  • مصرع عدد من المرتزقة في عملية هجومية بتعز

    لقي عدد من مرتزقة العدوان السعودي الأمريكي، مصرعهم وجرح آخرون، اليوم الخميس، خلال عملية هجومية للجيش واللجان الشعبية في محافظة تعز.وأوضح مصدر عسكري أن أبطال الجيش واللجان الشعبية شنوا – بعون الله – عملية هجومية على...

    اقرأ المزيد

  • السفير مارم يؤكد على إهتمام القيادة السياسية بأحوال جرحى الحرب

    السفير مارم يؤكد على إهتمام القيادة السياسية بأحوال جرحى الحرب

    اقرأ المزيد

  • حالة الطقس ودرجات الحرارة المتوقعة خلال الساعات القادمة

    المرتفعات والهضاب الداخلية– طقس صحو إلى غائم جزئيا بسحب منخفضة.– تتشكل قطع من السحب الركامية الممطرة على أجزاء من المرتفعات الغربية و الجنوبية الغربية، في فترتي الظهيرة و المساء.المناطق الساحليةالسواحل الغربية...

    اقرأ المزيد

  • طائرة حوثية مسيرة تستهدف مقر قيادة التحالف في عدن

    إستهدفت جماعة الحوثي اليوم الخميس مقر قيادة التحالف في مديرية البريقا بمدينة عدن بطائرة قاصف k2 المسيرة ، وقالت مصادر حوثية أن الطائرة استهدفت مقر القيادة صباح اليوم وأوصلت رسالتها للقيادات الإماراتية المتواجدة في...

    اقرأ المزيد

  • عمليات قنص مركزة من الحوثيين لجنود العمالقة بالحديدة

    جددت مليشيات الحوثي اليوم الخميس، عمليات قنص جنود العمالقة في مديرية حيس جنوب محافظة الحديدة.وقالت مصادر عسكرية ميدانية إن المليشيات فتحت نيران أسلحتها المتوسطة والرشاشة على مواقع العمالقة واستخدمت سلاح عيار 14.5...

    اقرأ المزيد

  • رئيس الوزراء يؤكد اهتمام الحكومة بتنمية القطاعات الاقتصادية

    أكد رئيس الوزراء الدكتور معين عبدالملك، اهتمام الحكومة بتنمية وتنشيط القطاعات الاقتصادية، وتجاوز الصعوبات التي خلفتها حرب مليشيا الحوثي الانقلابية على أدائها، وتسببت في تدميرها، وبينها قطاع الثروة السمكية.. لافتا...

    اقرأ المزيد

  • هذه هي حقيقة الانفجار الشديد الذي هز منطقة الشيخ عثمان بعدن..!

    هذه هي حقيقة الانفجار الشديد الذي هز منطقة الشيخ عثمان بعدن..!هذه هي حقيقة الانفجار الشديد الذي هز منطقة الشيخ عثمان بعدن..!هذه هي حقيقة الانفجار الشديد الذي هز منطقة الشيخ عثمان بعدن..!انفجر مولد كهربائي في حي المشروع...

    اقرأ المزيد

  • شركة النفط تعلن انتهاء أزمة مادة البنزين في هذا الموعد ؟!

    قالت شركة النفط اليمنية أنها اتخذت كافة الإجراءات الكفيلة بإنهاء الأزمة التموينية في مادة البنزين خلال الـ 48 ساعة القادمة.وأوضحت الشركة في بيان أن السفينة “باهيا دامس” التي تحمل 23 ألف و971 طنا من مادة البنزين وصلت...

    اقرأ المزيد

  • الجنرال لوليسغارد يغادر اليمن

    قالت مصادر صحفية ان مصادر سياسية يمنية أكدت مغادرة رئيس بعثة الأمم المتحدة لمراقبة تنفيذ اتفاق ستوكهولم في الحديدة، الجنرال مايكل لوليسغارد اليمن إلى العاصمة الأردنية عمّان.وتأتي مغادرة الجنرال “لوليسغارد” بعد...

    اقرأ المزيد

  • عاجل الأن انفجار يهز مدينة إب بنقيل سمارة

    عاجل الأن انفجار يهز مدينة إب بنقيل سمارة 

    اقرأ المزيد

  • ورد للتو : قوات العمالقة تزف بشرى سارة لجميع اليمنيين.. وتكشف عن أول رد عسكري لاجتثاث الحوثيين من الضالع (التفاصيل)

    وجهت قوات عسكرية كبيرة ، من قوات العمالقة بقيادة قائد اللواء الرابع عمالقة نزار الوجيه ، وذلك دعما وتعزيزا لقوات المقاومة الجنوبية والحزام الأمني المرابطة في جبل العر بيافع.وتحركت قوات العمالقة من الساحل الغربي عصر...

    اقرأ المزيد

  • عدن .. مقتل جندي واصابة أخرين في هجوم لمسلحين على قوات الشرطة

    قتل جندي من شرطة بير فضل شمال غرب محافظة عدن، جنوب اليمن، وأصيب خمسة آخرين، اليوم الخميس 24 ابريل 2019، أثناء اشتباك مع عناصر مسلحة.ووقع الاشتباك عندما حاول مسلحين البسط على أراضي تابعة لمواطنين في بلك A4 الواقع خلف مقر...

    اقرأ المزيد

  • الرواية الحقيقية لوفاة وزير الداخلية اللواء عبدالحكيم الماوري

    عندما أكتب عن اللواء الراحل فقيد اليمن الغالي عبدالحكيم الماوري وزير الداخلية في الحكومة القائمة بالعاصمة صنعاء فأنا لا أهرف بما لا أعرف كما يفعل بعض كتاب صحيفتي عكاظ والوطن في السعودية أو محرري نشرات أخبار قناة...

    اقرأ المزيد

  • محكمة شرق المكلا الإبتدائية تصدر حكمها بأربعة متهمين بتعاطي وحيازة المواد المخدرة

    أصدرت محكمة شرق المكلا برئاسة القاضي فيصل بن شيبان وبحضور وكيل نيابة شرق المكلا القاضي رضوان سالم لكمح حكمها بأربعة متهمين بقضايا تعاطي وحيازة المواد المخدرة. وأصدرت المحكمة حكمها بالقضية الجنائية رقم 8 لعام 2018م...

    اقرأ المزيد

  • عمليه هجومية واسعة وتطهير مواقع ومصرع وجرح عشرات المرتزقة قبالة #جيزان

    شن مجاهدو الجيش واللجان الشعبية، اليوم الخميس، عملية هجومية واسعة طهروا خلالها عددا من المواقع التي كان يتمركز فيه مرتزقة العدوان السعودي الأمريكي شرق جبل النار قبالة نجران وكبدوهم عشرات القتلى والجرحى.وأوضح مصدر...

    اقرأ المزيد

  • عاجل: اللواء ثابت جواس يفاجى الجميع ويكشف عن صفقة سرية بين الحوثيين والمجلس الانتقالي لتسهيل دخول الحوثيين الى المناطق

    عاجل: اللواء ثابت جواس يفاجى الجميع ويكشف عن صفقة سرية بين الحوثيين والمجلس الانتقالي لتسهيل دخول الحوثيين الى المناطق 

    اقرأ المزيد

  • خسائر في صفوف المرتزقة إثر كسر زحف لهم في جيزان

    كسر مجاهدو الجيش واللجان الشعبية اليوم الأربعاء زحفا لمرتزقة الجيش السعودي في جيزان كبدوهم خسائر في صفوفهم.وأفاد مصدر عسكري لـ "المسيرة نت" أن مجاهدي الجيش واللجان الشعبية كسروا زحفا لمرتزقة الجيش السعودي قبالة جبل...

    اقرأ المزيد

  • عاجل|قوات صنعاء تعلن تأمين مديرية الحشاء في محافظة الضالع بشكل كامل

    عاجل|قوات صنعاء تعلن تأمين مديرية الحشاء في محافظة الضالع بشكل كامل

    اقرأ المزيد

الأرشيف » اعلى